2023年8月26日，布達佩斯田徑世錦賽女子馬拉松比賽，張德順以第48名的成績完賽，距離自己的預(yù)期成績差了許多。比賽中，炎熱的天氣導(dǎo)致張德順在后半程出現(xiàn)抽筋的情況，掉速非常嚴重。

2023年8月26日，布達佩斯田徑世錦賽女子馬拉松比賽，張德順以第48名的成績完賽，距離自己的預(yù)期成績差了許多。比賽中，炎熱的天氣導(dǎo)致張德順在后半程出現(xiàn)抽筋的情況，掉速非常嚴重。

她在賽后的自我總結(jié)中寫道：“有失望、有遺憾、有不足、那就加強！每一次都是歷練，永遠不要放棄！永遠相信自己！繼續(xù)加油。”

一個月之后，杭州亞運會到來，張德順給自己狠下決心，這一次，她不想再讓自己失望。

01.從大山里跑出來的世界冠軍

張德順依然記得她第一次來到省城的那天——2011年3月3日，那一天，她走出海拔1700米的小鄉(xiāng)村，來到全村只有20余人曾來過的昆明。她不用再把柴米油鹽和青菜蘿卜背到身上，和上百名同學擠在紅磚房里燒午飯，也不用像鄰村學體育的女孩一樣回村放羊。擁有正規(guī)塑膠跑道的省體校正在向她招手，從小埋下的期望與向往的種子在此刻終于萌發(fā)。

但在當時的昆明火車站前，這位17歲的女孩還無暇期待這一切。她去過最遠的地方也就是大理，而現(xiàn)在，她拖一個行李箱，背一個大包，拎一卷被褥，每一秒都有一整個村的人流量從她眼前劃過。直到體校的車開到她面前，她才真正篤定了前進的方向：“那一天，我一個人來到這里，真正朝夢想邁出了更近一步?！?/p>

生活總喜歡在前進道路上放幾個彎，張德順也并非一帆風順。勤儉二字在她身上體現(xiàn)得尤為明顯，她做得最拿手的一道菜是煮青菜湯，秘訣就是不放油：”特別清淡，特別好喝?！?/p>

上初中后，在體育課的800米體測上，張德順的體力優(yōu)勢迸發(fā)出來。在男生先出發(fā)的情況下，張德順不知哪來的好勝心，“決定去追他們，把他們都給超過了?！笨赡苁撬憻捲S久的身體在渴望一場追逐，一圈下來，張德順第一個回到終點。教練眼前一亮，給她發(fā)出了第一個邀請：“想不想去云龍二中？”

才去二中半個月，張德順就破了800米跑的校紀錄。一個月后，她就在州體育賽事中吸引了大理州體校的目光。

在父親看來，女兒走的是一條充滿風險和困境的道路，做了許久的家庭工作，張德順終于說服了父親。在教練們的啟蒙下，她迅速成長，只在州體校待了不到一個月，就徑直跑入了省體校。但成長的彎路還沒完，2012年，成績最好的張德順因為身高過矮，沒被省女子中長跑隊選中?！叭绻麤]被選上，就只能回家了?！备赣H的擔憂似乎就要變成現(xiàn)實，可就在一年后，17歲的張德順在云南省運動會連奪3000米、5000米和10000米3項冠軍，仿佛一匹直穿云霄的鈴鹿，終于被云南省中長跑隊主教練張國偉看中。

“能吃苦”是張指導(dǎo)最大的要求，于是張德順成為了張指導(dǎo)的第一批女弟子。在張德順跑不動的時候，張指導(dǎo)會讓男隊員推著她跑，等到男隊員也推不動的時候，教練又會讓張德順拉著男隊員的衣服跑。

完成了階段性的目標，終于讓家里人松了口氣，可張德順并沒有停下腳步，進入省隊和國家級教練的視野，她的目標更加明確。在張指導(dǎo)父親般的關(guān)懷下，張德順的5000米和一萬米水平飛速提升，在2015年青運會上斬獲雙冠，成了國內(nèi)最年輕的中長跑雙冠王。19歲的她還不滿足，一心想著沖擊奧運標準，在當年冬訓(xùn)結(jié)束后，張德順的成績又有了質(zhì)的飛躍，幾乎斷檔式地領(lǐng)先所有人。

18年亞運會，張德順為中國隊贏得銅牌，次年的世界大學生運動會，張德順獲得首個世界大賽冠軍。在欣喜之余，張國偉開始盤算五年前就計劃好的方向：”你先打好基礎(chǔ)，以后轉(zhuǎn)馬拉松。“雖然早在2013年就已經(jīng)和張德順確定了”中長跑過渡到馬拉松“的長遠規(guī)劃，但面對耀眼的成績和領(lǐng)導(dǎo)的催促，張國偉并沒有貿(mào)然讓她轉(zhuǎn)型。直到2018年，張德順才進入國家馬拉松隊。

02.創(chuàng)造中國女子馬拉松11年來最佳成績

在張德順從大山中走出的一年后，王佳麗在重慶馬拉松跑出2小時22分41秒。11年后，種子長成參天大樹，張德順在日本名古屋以2小時24分05秒刷新了國內(nèi)現(xiàn)役女子選手的最好成績，距離前輩們封凍已久的光輝歷史又近了一大步。

項目難度的驟然提升，讓張德順的訓(xùn)練量也水漲船高，有時她累得經(jīng)常想大哭一場，可等訓(xùn)練結(jié)束了，累到極點的她連哭的力氣都沒有，大大小小的傷病也不期而至，”有時候疼到連走路都不行，只能找隊醫(yī)按摩、泡腳，然后盡快回到訓(xùn)練場上?！?/p>

突破自我的過程必然充滿坎坷，在2020年底的澳門，張德順第一次參加國際馬拉松賽事，這場比賽要跨越數(shù)座大橋，對選手的身體素質(zhì)要求更高，隊內(nèi)老將為了備戰(zhàn)上海站，就把參賽名額給了張德順。沒想到厚積薄發(fā)的張德順第一場就以2小時28分的成績獲得冠軍，不僅創(chuàng)造個人最好成績，還達到了奧運標準。短短一周后，張德順又在廈門的半程馬拉松賽上奪冠。2021年，張德順又以229的成績奪得全國馬拉松錦標賽冠軍，獲得了參加?xùn)|京奧運會的資格。

不去試試誰又知道？就連張德順自己都沒想到，能在正式比賽上取得這么好的成績，種種天賦和努力、好勝心與韌勁、汗水與淚水凝成最美麗的果實，讓張德順成了女子馬拉松跑道上最閃耀的一顆星。

可傷病還是找上了門，張德順的第三場全馬在東京奧運會的賽場，眼看比賽就要到來，她的右腿傷病卻直到7月才勉強恢復(fù)。缺失的訓(xùn)練和夏天炎熱的天氣，讓張德順在后半程掉速，只以237的成績結(jié)束全程。

除了傷病之外，不斷起伏的身體狀態(tài)也在影響她，在張德順去非洲拉練的時候，她更意識到”和頂級選手的差距不是一點半點?！敖?jīng)歷過挫折、見識到差距的張德順有了更平和的心態(tài)、更專注的目標——挑戰(zhàn)過去的自己，突破自己的上限。

在名古屋破個人紀錄之前，張德順的個人狀態(tài)其實非常差，”剛出去的時候就感覺已經(jīng)跑不動了。“但她骨子里的好勝心不允許這種事情發(fā)生，”誰往前我就跟著誰跑，反正都這樣了，大不了明年再來?！按丝痰乃路鸱艞壛吮荣愑媱潱叹o咬著比她領(lǐng)先的日本選手，似乎又回到了13年前立志超過全班男生的那次體測。在跑到30公里的時候，張德順幾乎要被一個大上坡拖垮配速，但她的意志依然死死撐住雙腿：”都跑到這了，能多快一秒是一秒?！?/p>

不能降速，不能落后。靠這條簡單又困難的執(zhí)念，張德順強撐著自己狀態(tài)不佳的身體，足足把個人紀錄縮短了3分鐘，同時也刷新了國內(nèi)現(xiàn)役選手的最好成績。

就像以往每次實現(xiàn)目標、創(chuàng)造新高一樣，張德順對自己的要求永遠比她的成就更高一些，就算已經(jīng)是現(xiàn)役女子第一人，她依然不滿足：“我覺得成績大于名次，雖然我知道自己的能力是這樣，但我還是想接近那個目標，再挖一挖自己的潛能。”

03.亞運會力拼獎牌

其實在亞運會之前，張德順的狀態(tài)也經(jīng)歷了不小的波動。在今年8月底進行的布達佩斯田徑世錦賽上，張德順成績大幅跳水，只跑出了2小時40分的成績，排名第48位。在比賽前半程，她還能緊跟第一集團，但是在后半程，受到炎熱天氣和身體狀態(tài)的影響，張德順再次掉速，不僅掉出第一集團，還出現(xiàn)了抽筋狀況，被隊友李芷萱反超了去。

在七八月份舉辦的馬拉松是選手們最叫苦不迭的賽事，酷暑、濕熱、高強度長時間的消耗，都是對選手的嚴酷考驗。在女子馬拉松當天，布達佩斯的氣象部門還發(fā)出了嚴重高溫預(yù)警。面對如此惡劣的自然環(huán)境，比賽現(xiàn)場不出意外地有不少選手中暑、體能耗盡，甚至暈倒在路邊。來到布達佩斯后，張德順整個訓(xùn)練狀態(tài)和感覺也不是很好，再加上炎熱的天氣影響，她最后跑得有氣無力，甚至連腿都抬不動了。

可張德順沒有把這些當作失敗的理由，她在賽后直言：“這個成績對我來說很失望，可以說非常不滿意。前半程可能速度有點快，但也跟我平時的配速能力差不多，后半程掉速嚴重，回去還要在這方面有所加強?！?/p>

哪怕熱到這種程度，張德順依然沒有屈服，她明白，明年的巴黎奧運會還會在炎夏的歐洲進行，她必須針對高溫濕熱的環(huán)境完成針對性的練習：“還有一年時間，我們在戰(zhàn)術(shù)、體能和能力這些方面都要加強?！?/p>

好消息是，在杭州舉辦的亞運會正趕上南方大范圍降溫，二十五六度的天氣，正適合運動員發(fā)揮出自己的最佳水平。張德順對這次亞運會的目標非常明確，就是繼續(xù)沖擊自己的PB（個人最佳成績）。過往的成功和失利都是未來的養(yǎng)料，她很清楚，自己的每一次參賽都是一次積累：“要去經(jīng)歷很多，還要付出更多努力，才能達到理想中的成績?！?/p>

除了跑步，張德順還有很多愛好，這些愛好都能享受從無到有的成長欣喜，都是對內(nèi)心的一種釋放。但她骨子里熱愛的，還是超越對手、突破自我，在挑戰(zhàn)人類極限的道路上，一步步塑造更強大、更優(yōu)秀的自己。

對張德順而言，無論是三千，五千，一萬?，半?還是全?，每個突破自我的終點線，都是她的下一個起點。

而現(xiàn)在，這個起點，就在她的眼前。

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