朱雪瑩:五年前的失誤太遺憾兩年內(nèi)實現(xiàn)金牌大滿貫
發(fā)表時間:2023-10-05 00:00:38 瀏覽:0
杭州亞運會女子蹦床決賽,被外界稱為“蹦床公主”的朱雪瑩憑借穩(wěn)定發(fā)揮,以56.720分獲得金牌。朱雪瑩在五年前雅加達亞運會的隊內(nèi)測試時由于動作失誤,錯過了參加亞運會的機會。但

杭州亞運會女子蹦床決賽,被外界稱為“蹦床公主”的朱雪瑩憑借穩(wěn)定發(fā)揮,以56.720分獲得金牌。朱雪瑩在五年前雅加達亞運會的隊內(nèi)測試時由于動作失誤,錯過了參加亞運會的機會。但這次朱雪瑩用一枚含金量十足的金牌彌補了當(dāng)年的遺憾,也為她角逐巴黎奧運會增添了信心。3日晚,朱雪瑩從北京啟程前往保加利亞參加奧運積分賽,在接受北京青年報記者專訪時,朱雪瑩透露了自己心中的目標(biāo):“我希望在今年世錦賽上獲得個人項目冠軍,然后在明年巴黎奧運會實現(xiàn)衛(wèi)冕,到了2025年全運會,再獲金牌。”
北京青年報:五年前的雅加達亞運會你未能參賽,因此這個冠軍遲來了五年,這枚金牌對你而言有什么特殊意義?
朱雪瑩:五年前我沒能參加雅加達亞運會,當(dāng)時對我而言肯定是一次打擊。我記得當(dāng)時隊內(nèi)測試賽在北京體育大學(xué)訓(xùn)練館舉行,我的前九個動作都做得非常好,但最后一個動作發(fā)生了嚴(yán)重的位移,出現(xiàn)了很大失誤。下來后我就跑到更衣室里哭了,哭了很長時間。直到比賽結(jié)束后,大家都去開總結(jié)會了,我才停止哭泣,心理覺得特別特別遺憾。因此這次我覺得這枚金牌是彌補了五年前的遺憾,對我來說很重要。
北京青年報:2019年世錦賽資格賽時,你再次出現(xiàn)了較大失誤,這兩次失誤對你的影響是什么?
朱雪瑩:2018年、20219年兩次重大失誤,其實當(dāng)時對我的心理影響還是蠻大,我一直懷疑自己。但也正是這兩次失誤,讓我成長了很多,尤其是在心態(tài)方面,之后我的比賽、訓(xùn)練都會有很大不同。之前我只專注于最終的結(jié)果,沒有做好過程,但在那之后,我把專注力放在過程中,讓結(jié)果水到渠成。
北京青年報:東京奧運會金牌對于你的信心是一次“救贖”?
朱雪瑩:我覺得是這樣的。由于當(dāng)時東京奧運會推遲了一年,我有更多時間去彌補不足。我記得很清楚,當(dāng)時很多次訓(xùn)練課,我練完專項,再練體能,我是一邊流著淚一邊堅持練。我一直對自己說,如果現(xiàn)在放棄了,與奧運冠軍失之交臂的話,以后肯定會責(zé)怪我自己的。所以,我再苦再累也要咬牙堅持訓(xùn)練。
北京青年報:進入巴黎奧運周期,你面臨的最大挑戰(zhàn)是什么?
朱雪瑩:現(xiàn)在對我來說,技戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)比較成熟與穩(wěn)定了,現(xiàn)在是最難的是對抗傷病。隨著年齡的增長,身體機能恢復(fù)慢,我的訓(xùn)練量比之前也減少了一些?,F(xiàn)在就是保持穩(wěn)步系統(tǒng)訓(xùn)練,健健康康地完成比賽。
北京青年報:你能感受到年輕隊員的有力沖擊嗎?
朱雪瑩:是的,但我覺得這是一種良性競爭,我們在隊里訓(xùn)練互相鼓勵,互相指出訓(xùn)練中的缺點與問題,這會讓我們變得更好。
北京青年報:你最初是練體操,后來轉(zhuǎn)項蹦床。對于蹦床運動員而言,體重是如何控制的?
朱雪瑩:其實我覺得蹦床對于運動員的體重沒那么嚴(yán)格的要求。但是這個項目也需要對抗自身重量,只是沒有特別精準(zhǔn)的程度,只要能踩實蹦床,完成動作就可以了。但同時,這項運動也是空中芭蕾,身材不能太差。我最近一年瘦了很多,其實我沒有控制體重,就是吃了也不會胖。小隊員時常跟我說,雪瑩姐,又瘦了,好想讓你多吃一點。她們還挺羨慕我。在控制體重上其實也沒有什么秘訣,就是我的飲食、訓(xùn)練都很規(guī)律,有隊醫(yī)、營養(yǎng)師安排飲食,碳水、蔬菜、肉類的比例只要規(guī)律地去做,身體會自動調(diào)節(jié)的。
北京青年報:談?wù)勀憬酉聛淼哪繕?biāo)?
朱雪瑩:我非常想在巴黎奧運會完成衛(wèi)冕。我們接下來要參加奧運積分賽,爭奪滿額參賽資格。我覺得自己能夠踏上去巴黎的飛機,就是成功的第一步。
北京青年報:你說到自己的目標(biāo)是實現(xiàn)金牌大滿貫,現(xiàn)在你距離這個目標(biāo)更近了,對于這個大滿貫,你有時間表嗎?
朱雪瑩:我給自己制定了一個兩年目標(biāo),比如還有一個月就要進行蹦床世錦賽,我要沖擊個人冠軍,明年奧運會也是期待衛(wèi)冕冠軍,2025年全運會還要奪金,感覺這兩年時間,自己的任務(wù)很多,哈哈。
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