戈登:球隊(duì)進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)我會去吃午飯,俱樂部了解我的情況
發(fā)表時(shí)間:2024-04-28 08:27:02 瀏覽:0
4月24日訊 在接受采訪時(shí),紐卡斯?fàn)栠呬h安東尼-戈登談到了自己的訓(xùn)練情況,他表示,當(dāng)球隊(duì)進(jìn)行力量練習(xí)時(shí),自己會去吃午飯。戈登這樣談道:“在球隊(duì)進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),我會去吃午飯,我認(rèn)為

4月24日訊 在接受采訪時(shí),紐卡斯?fàn)栠呬h安東尼-戈登談到了自己的訓(xùn)練情況,他表示,當(dāng)球隊(duì)進(jìn)行力量練習(xí)時(shí),自己會去吃午飯。
戈登這樣談道:“在球隊(duì)進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),我會去吃午飯,我認(rèn)為俱樂部非常了解我的情況,因?yàn)槲也蝗ソ∩矸颗e重,也不去理療室理療。我只是做我需要做的事情,我會做很多的拉伸和瑜伽,實(shí)際上力量訓(xùn)練和理療不適合我?!?/p>
“我不會去理療,我唯一做的就是拉伸運(yùn)動(dòng),在訓(xùn)練前和訓(xùn)練后,我都會拉伸自己,就是這樣。我會做很多恢復(fù)工作,在健身房里我更多是以恢復(fù)為基礎(chǔ),我會騎單車,我也喜歡冰浴、游泳和拉伸。這更靈活,可以讓我的雙腿處于很好的狀態(tài),而不是增加它們的負(fù)荷。”
“很多時(shí)候,訓(xùn)練結(jié)束隊(duì)友去健身房時(shí),我會一直留在外面去做一些額外的事情,因?yàn)槲矣X得訓(xùn)練結(jié)束得太快了,我還沒有準(zhǔn)備好進(jìn)入下一部分。就像我說的,主教練和健身房的工作人員都同意我這樣做,他們知道我的情況,我喜歡做讓我感覺良好的事情,而且這個(gè)賽季我沒有受傷,所以這很有效。”
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