戈登：球隊進行力量訓練時我會去吃午飯，俱樂部了解我的情況
發(fā)表時間：2024-04-28 08:27:02 瀏覽：0
4月24日訊 在接受采訪時，紐卡斯爾邊鋒安東尼-戈登談到了自己的訓練情況，他表示，當球隊進行力量練習時，自己會去吃午飯。戈登這樣談道：“在球隊進行力量訓練時，我會去吃午飯，我認為
4月24日訊 在接受采訪時，紐卡斯爾邊鋒安東尼-戈登談到了自己的訓練情況，他表示，當球隊進行力量練習時，自己會去吃午飯。
戈登這樣談道：“在球隊進行力量訓練時，我會去吃午飯，我認為俱樂部非常了解我的情況，因為我不去健身房舉重，也不去理療室理療。我只是做我需要做的事情，我會做很多的拉伸和瑜伽，實際上力量訓練和理療不適合我?！?/p>
“我不會去理療，我唯一做的就是拉伸運動，在訓練前和訓練后，我都會拉伸自己，就是這樣。我會做很多恢復工作，在健身房里我更多是以恢復為基礎，我會騎單車，我也喜歡冰浴、游泳和拉伸。這更靈活，可以讓我的雙腿處于很好的狀態(tài)，而不是增加它們的負荷?！?/p>
“很多時候，訓練結(jié)束隊友去健身房時，我會一直留在外面去做一些額外的事情，因為我覺得訓練結(jié)束得太快了，我還沒有準備好進入下一部分。就像我說的，主教練和健身房的工作人員都同意我這樣做，他們知道我的情況，我喜歡做讓我感覺良好的事情，而且這個賽季我沒有受傷，所以這很有效。”
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